co brać

"Przez miesiąc brać sobie tą glutamine i nie zobaczysz spadku po kreatynie, tak jak większość osób" Myslałem, żeby isć takim sposobem jak radzi Michał Karmowski. Mianowicie mówił w jednym z odcinków, że można brać kreatynę stale, ale tylko w dni treningowe. Co myślisz o tej metodzie?:)

Zalecają brać jw 5 dnt 10dt i myślę że dla Ciebie będzie też dobra to dawka. Uważam że więcej mogą brać osoby, co już są bardziej przytyrane np. ponad 110 kg. Przy Twojej masie na razie nie zwracaj uwagi na to. Zmieniony przez - Dadziu606 w dniu 2013-05-31 21:49:49

zależy od tego ile masz hajsu. jak możesz kupić sobie więcej to możesz brać nawet codziennie a jeśli nie to tylko w dni treningowe gdzie masz normalny trening na siłowni. a co do treningu. to te soboty i niedziele bym odpuścił a 3x w tygodniu zrobił porządny trening po raz na każdą partie tak jak masz to rozpisane. ważę 67 kg, tylko powiedz mi, [...]

gold omega mozna brac jezeli jesz mało ryb wiec i mało dostarczasz tych kwasów tłuszczowych wiec mozna brac bez problemu , co do kreatyny to juz zalezy na jakim etapie jestes swojej przygody z siłownia wiec wypełnij ankiete działu bo nic nie wiemy o Tobie

[...] itd ;-) a to jeden komentarz spod fot : "Nie tylko synthol, ale i też zwykłe sterydy, zwłaszcza u tych co mają buły 1 zdjęcie, i 3 od dołu. Wystarczy kupić sterydy i je brać i już są duże mięśnie, potem wystarczy chodzić raz w tygodniu na siłkę, na minimalnym wysiłku by tak wyglądały. Można tez brać białko, wtedy mięśnie są małe, ale dobrze [...]

kurcze sam juz nie wiem lepiej trenować bez odżywek ? bo z jednej strony chciałby zacząć brać coś co mi pomoze ale z drugiej np krety jeszcze nie chce brac

[...] nie ma większego zastosowania. Witaminy to witaminy; możesz kupić vitality complex w Activlabu i spełnią się dokładnie tak samo. "Czy podczas przyjmowania kazeiny warto brać BCAA?" Głupie pytanie. Sporo tej frakcji białka jest w twarogu. Więc jak jeszcze twaróg czy warto brać bcaa? Odpowiedz sobie. BCAA głównie jest przydatne na redukcji - [...]

Witam. pytanie, jak brac witaminy i mineraly. Do tej pory bralem wszystko tak: witaminki i mineraly z olimpu do glownego posilku, + magnez, cynk, wit. b i d. na noc omege, ale teraz sie zastanawiam czy mozne byc tak wszystko na raz, czy moze to wrzucac jakos stopniowo. Co wy o tym myslicie? + ile brac magnezu i cynku na dzien. biore wit z olimpu i [...]

[...] odpowiedzi nie są dla mnie wartościowe, proszę o odpowiedź fachową wrzuć to czy tamto, powód - ewentualnie rezygnacja, lub zakup produktu , a na moje pytania i tak mi nie odpowiedziałeś. Dla przypomnienia pytałem Nasiąkłem wodą co robić? Pytanie o prohormony brać spalacze tłuszczu czy masówki? Białko brać? Jak zwiększyć siłę i wymiary?

[...] gościa 36 lat, który rok trenuje na siłowni, ale z dopracowaną dietą. To najważniejsze przy suplementacji. W drugą stronę to nie działą. Zresztą pierwsze suple zacząłem brać jakoś pół roku będąc już na diecie zbilansowanej. Każdemu, kto zaczyna przygodę z budowaniem sylwetki, będę powtarzał po stokroć – najpierw dieta, potem suple. Kupując [...]

Nie chce zakładać nowego tematu wiec spytam tutaj: Kumpel rownież jest na mecie tylko ma pewnien problem, pewnego razu wyszedl za lekko ubrany na dwor i po kilku dniach okazalo sie ze ma stan podgoraczkowy (37st.)i pozniej dostal atak kaszlu, poszedl z tym do lekarza, lekarz po przebadaniu przepisal mu leki a mianowicie :Tussi Drill, Cortare oraz [...]

a co pierwsze brac po treningu bo biore bcaa gainera i kreatyne w jakiej kolejnosci brać po treningu?

resaumujac lepiej brac ten nitrobolon z mono czy zainwestowac np. w http://allegro.pl/activlab-creatine-beta-alanine-kreatyna-300g-sila-i3598695384.html ? co stosunkowo wyjdzie taniej i lepiej ?:D i jak brac jezeli juz :)

ehh bo własciwie to ja mam tylko tabsy z tego i niewiem czy mam to brać ale dziwne to troche moim zdaniem mam brać i niewiedzieć co bo to tajemnica ?

Ja mam zamiar brać suple na stawy profilaktycznie co jakiś czas, aby je wzmacniać, gdyż uprawiam sporty walki. I myślałem właśnie aby do sporadycznego stosowanie brać glukozaminę, przez 2-3 miesiące i 2 miesiące przerwy i tak cały czas ;D Mogłoby tak być ? Czy coś innego zastosować i jak długo to przyjmować (profilaktycznie) ?

kurde jakie to jest zakręcone wszystko ,nie wiem teraz co myśleć o tym,w sumie to zaczełem brać profilkatycznie bromo przy npp ale nie wiem czy jest sens od prawie samego początku bo minął mi dopero tydzien od kiedy zaczełem je bic ,nie brac narazie tego jezeli nie mam zadnych objawów zwiekszonej prlkt ? Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2013-12-24 [...]

Rób młotkowo. Mam taki dylemat co do AAKG i BA w DT . Brać : Przed treningiem 4g aakg i 2g ba i po treningu 2g ba czy brać przed 4g aakg i 4 ba ?

Propa brać 100mg eod czy np. pon, śr i pt - czyli 3 x w tyg tak żeby wyszło 300mg na tydzień i czy nie lepiej dokupić żeby propem pociągnąć do 10tyg a wino np 5-11tydz i co z nolvadexem bo mam tą p....na gino. Brać 10mg w czasie cyklu ed na noc???

[...] i posmak to dla mnie masakra. Nie mniej jednak porównując z próbką BA z olimpa, oprócz tego że była smakowa i orzeźwiająca - to mrowienie było czuć takie samo jak w przypadku SFD. Co do tego czy brac w nietreningowe, to nie biorę ale większość ludiz na forum poleca brać codziennie ze względu na cykl. Ja stosuje tylko w treningowe i jest git.

ok, reasumując za 21 dni codziennie po 50mg clomidu to akurat 2 paczki wyjdą na 20dni bo tam jest ich po 10 :) a co z HCG? ile +/- by wyszło cenowo i jak brać? bo jeżeli chodzi o HCG to nie mam zbytnio obszernej wiedzy gdyż nie miałem okazji brać :)